یوگا در بارداری قسمت ۱

۵۲ بازدید
منتشر شده در

کدام ورزش در دوران بارداری توصیه نمی شود؟
ورزش هایی که ممکن است موجب سقوط شوند، مانند اسب سواری، اسکی، ژیمناستیک، اسکیت، باید اجتناب شوند ؛ غواصی نیز در دوران بارداری ناامن است.

ورزشهای توپی از قبیل، فوتبال، راگبی، تنیس و اسکواش، نیز خطرناک است، زیرا ممکن است به شکم ضربه وارد کند.

بعضی از پزشکان و ماماها توصیه می کنند، پس از سه ماهه دوم، دوچرخه سواری در جاده ها را کنار بگذارند.

دیدگاه

تا کنون برای این ویدئو دیدگاهی نوشته نشده است.